主な対象者

概要

正しい姿勢で、全身の筋肉を効率よく使うウォーキング研修。
第二の心臓と言われるふくらはぎの筋肉は歩く事で収縮し、ポンプのような役割をして血液の循環をよくしてくれます。
血流が良いと様々な病気になるリスクが下がるとも言われています。
またスタイルを決める筋肉を使うため、理想のボ ディ作りにも活かせます。

カリキュラム

講師紹介

石山 空来

幼少期から肥満児で、自分のルックスにコンプレックスを抱えたまま成長する。
生まれ育った大阪の文化である「お笑い」が大好きで、人を笑顔にする事に喜びを感じ、高校生の時には漫才コンビを組み、全校生徒の前で披露。お笑い芸人を目指すが、養成スクールに合格せず、父の反対もあり、短期大学を卒業後は、企業に就職をする。
「話す事が苦手」という、もう一つのコンプレックスを克服するため、OLをしながら、
アナウンススクールに通い、卒業後は、司会やレポータを経験。
結婚後は２児の母となり、専業主婦を経験するが、出産時にお世話になった助産師さんの「愛のある仕事」ぶりが頭から離れず、「私も人に喜んでもらえる仕事がしたい」と自分に何が出来るかを問いただし、司会業に復帰。
ブライダル司会は、2000 組以上を担当。感動を生む接遇経験を 20年以上、積み重ねる。
歩くだけでエクササイズになるウォーキングとの出会いで、洋服サイズが、LLからSへ激変すると共に、心とカラダが繋がっている事を知る。この体験を活かし、専門学校非常勤講師や、フットネスクラブ等でのレッスンを担当。 その他、「心に寄り添う事の大切さを伝えて欲しい」と、接遇研修の依頼を頂き、人間力を磨く研修を実施。
２０１７年より、インターネットラジオのパーソナリティとなる。
手段は様々ですが、皆様の人生が健康で、心が幸せに満ち溢れ、世界中に笑顔が充満する事を目標に活動中。