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健康管理研修

主な対象者

👤営業職
👤技術職
👤企画職
👤クリエイター職
👤サービス職
👤事務職
👤会計職
👤新入社員

概要

現代人は乱れた食生活やストレス、運動不足などさまざまな原因によって、2人に1人がガンになると言われています。
心身ともに健康な状態であれば、仕事に集中することができ、良いパフォーマンスを発揮することが可能です。
第二の脳といわれる腸を味方にして、健康的に仕事に取り組める体作りを学びます。


カリキュラム

1.生活習慣や予防の大切さ
2.健康な体と腸の役割
3.食生活チェック
4.腸ストレッチ
5.簡単エクササイズ、セルフ腸もみ

講師紹介

西野 友梨

■来歴
ヤマノエステティック総合学院卒業

■資格
日本美腸協会認定講師
アロマ検定一級
認定エステティシャン


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